FORMACIÓ NATACIÓ

Cos

Informació general: Última modif.
doc Informació natació (Català) 09/11/2021
doc Información natación (Castellano) 09/11/2021

Inscripcions a tots els mòduls / inscripciones a todos los módulos

 

MÒDUL 1 - Esquena: tècnica i entrenament

1.1.- Descripció de l'estil

Professor: Andreu Roig

Duració: 2 hores

17 de novembre 2021 - 19.00 h

1.2.- Punts clau, errors comuns i exercicis (part I)

Professor: Juan Miguel Rando

Duració: 2 hores

23 de novembre 2021 - 19.00 h

1.3.- Punts clau, errors comuns i exercicis (part II)

Professor: José Antonio del Castillo

Duració: 2 hores

1 de desembre 2021 - 19.00 h

1.4.- Entrenament específic de l'esquena

Professor: José Antonio del Castillo

Duració: 2 hores

7 de desembre 2021 - 19.00 h

 

Informació general Mòdul 1: Última modif.
doc Informació general mòdul 1 (Català) 09/11/2021
doc Información general módulo 1 (Castellano) 09/11/2021

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo

 

MÒDUL 2 - Aigües Obertes

2.1.- Tècniques específiques de la natació aigües obertes

Professor: Jaume Morata

Duració: 2 hores

15 de desembre 2021 - 19.00 h

2.2.- Entrenament en aigua (part 1)

Professor: Sergi Garcia

Duració: 2 hores

29 de desembre 2021 - 19.00 h

2.3.- Entrenament en aigua (part 2)

Professor: Sergi Garcia

Duració: 2 hores

12 de gener 2022 - 19.00 h

2.4.- Entrenament en sec

Professora: Mónica Solana

Duració: 2 hores

19 de gener 2022 - 19.00 h

 

Informació general Mòdul 2: Última modif.
doc Informació general mòdul 2 (Català) 09/11/2021
doc Información general módulo 2 (Castellano) 09/11/2021

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo

 

MÒDUL 3 - Papallona: tècnica i entrenament

3.1.- Descripció de l'estil Papallona

Professor: Andreu Roig

Duració: 2 hores

2 de febrer 2022 - 19.00 h

3.2.- Punts clau, errors comuns i exercicis de la Papallona

Professor: Andreu Roig

Duració: 2 hores

9 de febrer 2022 - 19.00 h

3.3.- Entrenament específic de la Papallona

Professor: Andreu Roig

Duració: 2 hores

16 de febrer 2022 - 19.00 h

3.4.- Descripció de l'estil, punts clau i entrenament del subaquàtic

Professors: José Antonio del Castillo i Andreu Roig

Duració: 2 hores

23 de febrer 2022 - 19.00 h

 

Informació general Mòdul 3: Última modif.
doc Informació general mòdul 3 (Català) 09/11/2021
doc Información general módulo 3 (Castellano) 09/11/2021

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo

 

MÒDUL 4 - Preparació física (part 2)

4.1.- Treball de core i d'amplitud de moviment per a nedadors (part I)

Professora: Mónica Solana

Duració: 2 hores

16 de març 2022 - 19.00 h

4.2.- Treball de core i d'amplitud de moviment per a nedadors (part II)

Professora: Mónica Solana

Duració: 2 hores

23 de març 2022 - 19.00 h

4.3.- Treball preventiu per a nedadors (part I)

Professor: Israel González

Duració: 2 hores

30 de març 2022 - 19.00 h

4.4.- Treball preventiu per a nedadors (part II)

Professor: Israel González

Duració: 2 hores

6 d'abril 2022 - 19.00 h

 

Informació general Mòdul 4: Última modif.
doc Informació general mòdul 4 (Català) 09/11/2021
doc Información general módulo 4 (Castellano) 09/11/2021

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo

 

MÒDUL 5 - Entrenament en joves

5.1.- Principis clau en la preparació de joves nedadors

Professor: Roger de Manresa

Duració: 2 hores

27 d'abril 2022 - 19.00 h

5.2.- Cohesionant un model de club: notes sobre el treball en equips de base

Professor: Roger de Manresa

Duració: 2 hores

4 de maig 2022 - 19.00 h

5.3.- Entrenament en aigua per a joves

Professor: Santi Veiga

Duració: 2 hores

11 de maig de 2022 - 19.00 h

5.4.- Continguts i desenvolupament de la preparació física en joves

Professor: Xavier Ávalos

Duració: 2 hores

18 de maig 2022 - 19.00 h

 

Informació general Mòdul 5: Última modif.
doc Informació general mòdul 5 (Català) 09/11/2021
doc Información general módulo 5 (Castellano) 09/11/2021

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo