FORMACIÓ NATACIÓ

Cos

Informació general: Última modif.
doc Informació natació (Català) 11/01/2021
doc Información natación (Castellano) 11/01/2021

Inscripcions a tots els mòduls / inscripciones a todos los módulos:

 

MÒDUL 1 - Fonaments de l'entrenament tècnic

1.1.- Consideracions generals de l'entrenament de la tècnica

Professor: Andreu Roig

Part 1 (2 hores): 20 de gener 2020 - 18.00 h

Part 2 (3 hores): 21 de gener 2020 - 18.00 h

1.2.- Desenvolupament de la tècnica en un cicle d'entrenament

Professor: Jose Antonio del Castillo

Duració: 2 hores

27 de gener 2020 - 18.00 h

1.3.- Planificació a llarg termini de l'entrenament de la tècnica en edats

Professor: Jordi Jou

Duració: 2 hores

3 de febrer de 2020 - 18.00 h

 

Informació general Mòdul 1: Última modif.
doc Informació general mòdul 1 (Català) 11/01/2021
doc Información general módulo 1 (Castellano) 11/01/2021

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo:

 

MÒDUL 2 - Braça: tècnica i entrenament

2.1.- Descripció de l'estil

Professor: Jordi Jou i Andreu Roig

Duració: 3 hores

17 de febrer 2020 - 18.00 h

2.2.- Punts claus, errors comuns i exercicis

Professor: Jordi Jou

Duració: 3 hores

24 de febrer 2020 - 18.00 h

2.3.- Entrenament específic de la braça

Professor: Jordi Jou

Duració: 3 hores

3 de març de 2020 - 18.00 h

 

Informació general Mòdul 2: Última modif.
doc Informació general mòdul 2 (Català) 30/12/2020
doc Información general módulo 2 (Castellano) 30/12/2020

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo:

 

MÒDUL 3 - Actualització en fisiologia aplicada a l'entrenament i planificació

3.1.- Zones d'entrenament en natació des d'una perspectiva fisiològica

Professor: Guillermo Olcina

Duració: 3 hores

10 de març 2020 - 18.00 h

3.2.- Ús de variables fisiològiques com a suport a l'entrenament

Professor: Guillermo Olcina

Duració: 3 hores

17 de març 2020 - 18.00 h

3.3.- Actualització en la planificació de l'entrenament

3.3.1.- La programació de l'entrenament a la Unitat Cíclica de l'Entrenament (UCE)

Professor: Fernando Navarro

Duració: 2 hores

7 d'abril 2020 - 18.00 h

3.3.2.- Aplicació pràctica de les UCE: exemples amb el grup júnior FCN

Professor: Luís Rodríguez

Duració: 1 hora

8 d'abril de 2020 - 18.00 h

 

Informació general Mòdul 3: Última modif.
doc Informació general mòdul 3 (Català) 30/12/2020
doc Información general módulo 3 (Castellano) 30/12/2020

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo:

 

MÒDUL 4 - Crol: tècnica i entrenament

(per a una millor comprensió d'aquest mòdul és necessari assistir al mòdul 1)

4.1.- Descripció de l'estil

Professor: Jose Antonio del Castillo - Andreu Roig

Duració: 3 hores

5 de maig 2020 - 18.00 h

4.2.- Punts claus, errors comuns i exercicis

Professor: Jose Antonio del Castillo

Duració: 3 hores

12 de maig 2020 - 18.00 h

4.3.- Entrenament específic de crol

Professor: Jose Antonio del Castillo

Duració: 3 hores

26 de maig 2020 - 18.00 h

 

Informació general Mòdul 4: Última modif.
doc Informació general mòdul 4 (Català) 30/12/2020
doc Información general módulo 4 (Castellano) 30/12/2020

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo:

 

MÒDUL 5 - Preparació física en natació (part 1)

5.1.- Tendències en l'entrenament físic en natació

Professor: Xavi Àbalos

Duració: 3 hores

3 de juny 2020 - 18.00 h

5.2.- Desenvolupament de la força màxima per nedadors/nedadores

Professor: Oscar Domínguez

Duració: 2 hores

10 de juny de 2020 - 18.00 h

5.3.- Desenvolupament de la potència per a nedadors / nedadores

Professor: Javier Argüelles

Duració: 2 hores

17 de juny de 2020 - 18.00 h

5.4.- Desenvolupament de la força i la potencia a l'entrenament en aigua

Professor: Jose Antonio del Castillo

Duració: 2 hores

24 de juny 2020 - 18.00 h

 

Informació general Mòdul 5: Última modif.
doc Informació general mòdul 5 (Català) 11/01/2021
doc Información general módulo 5 (Castellano) 11/01/2021

Inscripció al mòdul / inscripción al módulo: